12:24 / 06-11-2024
Tramp qələbəsini elan etdi - Canlı
12:17 / 06-11-2024
Bağçalarda tətil günlərinin vaxtı açıqlandı
12:11 / 06-11-2024
“Orta Dəhlizin rəqəmsallaşdırılması istiqamətində layihələr icra olunur”
12:10 / 06-11-2024
“Azərbaycan TDT-nin möhkəmlənməsi istiqamətində səylərini davam etdirəcək”
11:24 / 06-11-2024
İlham Əliyevin Ərdoğanla görüşü oldu - Yenilənib - Fotolar
11:11 / 06-11-2024
Müdirinin silahı ilə özünü öldürdü
11:10 / 06-11-2024
Prezident Bişkekdə 11-ci Zirvə Görüşündə iştirak edir
09:23 / 06-11-2024
Sumqayıtda qadın qaynı arvadı tərəfindən bıçaqlandı
07:12 / 06-11-2024
Xəzərdə suitilər kütləvi şəkildə tələf olur
07:09 / 06-11-2024
Nəzakət Məmmədovaya 13 illik həbs cəzası VERİLDİ
07:02 / 06-11-2024
Xaçmazda qəza nəticəsində ölənlərin kimliyi məlum oldu -YENİLƏNİB
06:50 / 06-11-2024
Vətən müharibəsi iştirakçısı vəfat etdi
06:46 / 06-11-2024
Tramp bu ştatlarda qalib gəlib - Yenilənir
00:43 / 06-11-2024
Qayınata gəlinini sevgilisi ilə tutdu - Samuxdakı qətlin DETALLARI
23:29 / 05-11-2024
İsrailin müdafiə naziri vəzifəsindən azad edildi
20:11 / 05-11-2024
Bakı, Sumqayıt və Abşeronda pensiyalar bu tarixdə ödəniləcək
20:07 / 05-11-2024
Azərbaycan Ermənistanın təkliflər paketinə cavab verib
20:06 / 05-11-2024
Azərbaycana qar yağır
18:25 / 05-11-2024
Flora Kərimovaya nə olub?
18:06 / 05-11-2024
Baş nazirdən bu qurumla bağlı - Qərar
18:02 / 05-11-2024
Həmin uşaq evlərinin işçiləri cəzalandırıldı - Zorakılıq olub
18:00 / 05-11-2024
Prezident Aytmatovun ailəsi ilə çay süfrəsi arxasında - Fotolar
17:49 / 05-11-2024
Salyanda məktəbli intihar etdi
13:30 / 05-11-2024
İcra başçısının bacısı oğlu qəzada öldü
12:59 / 05-11-2024
Prezident Qırğızıstandadır
10:09 / 05-11-2024
Cinayətdə şübhəli bilinən 22 nəfər saxlanıldı
10:08 / 05-11-2024
Küləkli havaya görə sürət həddi endirildi
10:06 / 05-11-2024
Mərkəzi Bank “Bakı Fond Birjası”na rəsmi xəbərdarlıq etdi
10:05 / 05-11-2024
Prezidentdən sammit iştirakçılarına müraciət
07:20 / 05-11-2024
Maşının nömrəsini oğurlayıb “Range Rover“ə bağladılar
07:17 / 05-11-2024
“Azərbaycan Ermənistanı sülhə məcbur edə bilər”
Protein kokteylləri ömrü qısaldır – Kişi sağlamlığına 3 zərəri
Orqanizmə həddən artıq protein qəbulu sağlamlıq üçün zərərlidir. Bunu Sidney Universitetinin alimləri elmi təcrübələri ilə sübub ediblər. Onlar əmin olub ki, protein kokteylləri zamanla piylənmə, depressiyaya səbəb olur, ömrü qısaldır.
Anews.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu gün hətta gənc qızlar və yeniyetmə oğlanlar da qısa müddətə əzələlə artırmaq və gözəl bədənə sahib olmaq üçün trener, şirkət, hətta dietoloqların təklif etdiyi dadlı protein kokteyllərinə hədsiz maraq göstərir, alıb içir.
Bu qidada olan zülal sümük, əzələlər üçün vacibdir. Amma bu kokteyllərdə az qala yoxa çıxarılan karbohidratlar da orqanizm üçün vacibdir.
Kokteyldə olan BCAA zənciri adlanan amin turşusu içərkən birbaşa əzələyə yox, əvvəlcə qana daxil olur və qanda dövr edir. Qanda triptofanla rəqabətə girərək onu dövriyyədən çıxarır. Bu hormon isə xoşbəxtlik hormonudur.
Beləliklə, protein kokteyli serotonin çatışmazlığı yaradaraq, depressiya yaradır, psixikaya mənfi təsir edir. İştahın azalması, yuxu pozulması, əhvalın olmaması kimi əlamətlər başlayır.
Alimlər laboratoriyada siçanları 2 ay BCAA zülalı ilə qidalandırıblar, siçanlar piylənmədən əziyyət çəkmiş, çoxu isə qısa müddətdə ölmüşdülər.
Bununla da sübut olunub ki, proteinlərlə qidalanma aminturşu balansını pozur, bir çox səbəblərdən insanın ömrünü qısaldır və erkən ölümə səbəb olur.
Onlar məsləhət görür ki, kişilər, gənclər belə kokteylləri qəbul edəndə digər vacib qidaları da yeməli, xüsusən karbohidratları unutmamalıdır. Yaxşı olar ki, belə kokteyllərə çox aludə
Bölməyə aid digər xəbərlər
Orqanizmə həddən artıq protein qəbulu sağlamlıq üçün zərərlidir. Bunu Sidney Universitetinin alimləri elmi təcrübələri ilə sübub ediblər. Onlar əmin olub ki, protein kokteylləri zamanla piylənmə, depressiyaya səbəb olur, ömrü qısaldır.
Anews.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu gün hətta gənc qızlar və yeniyetmə oğlanlar da qısa müddətə əzələlə artırmaq və gözəl bədənə sahib olmaq üçün trener, şirkət, hətta dietoloqların təklif etdiyi dadlı protein kokteyllərinə hədsiz maraq göstərir, alıb içir.
Bu qidada olan zülal sümük, əzələlər üçün vacibdir. Amma bu kokteyllərdə az qala yoxa çıxarılan karbohidratlar da orqanizm üçün vacibdir.
Kokteyldə olan BCAA zənciri adlanan amin turşusu içərkən birbaşa əzələyə yox, əvvəlcə qana daxil olur və qanda dövr edir. Qanda triptofanla rəqabətə girərək onu dövriyyədən çıxarır. Bu hormon isə xoşbəxtlik hormonudur.
Beləliklə, protein kokteyli serotonin çatışmazlığı yaradaraq, depressiya yaradır, psixikaya mənfi təsir edir. İştahın azalması, yuxu pozulması, əhvalın olmaması kimi əlamətlər başlayır.
Alimlər laboratoriyada siçanları 2 ay BCAA zülalı ilə qidalandırıblar, siçanlar piylənmədən əziyyət çəkmiş, çoxu isə qısa müddətdə ölmüşdülər.
Bununla da sübut olunub ki, proteinlərlə qidalanma aminturşu balansını pozur, bir çox səbəblərdən insanın ömrünü qısaldır və erkən ölümə səbəb olur.
Onlar məsləhət görür ki, kişilər, gənclər belə kokteylləri qəbul edəndə digər vacib qidaları da yeməli, xüsusən karbohidratları unutmamalıdır. Yaxşı olar ki, belə kokteyllərə çox aludə
Tarix: 5-05-2019, 11:00 Oxunub: 79
Bölməyə aid digər xəbərlər
2-05-2019, 09:19
Əzələ ağrılarından uzaq olmaq üçün yediklərinizə diqqət edin
2-05-2019, 12:09
Azərbaycanda 10 yaşdan yuxarı qızlar məktəbdən yayındırılır? - VİDEO
2-05-2019, 19:30
Çiyələkdəki böyük təhlükə - XƏBƏRDARLIQ
