22:57 / 19-11-2024
Kanada da Rusiyaya hücumu dəstəklədi
22:52 / 19-11-2024
Lavrov Makronun əlini niyə sıxdığını açıqladı - Video
19:26 / 19-11-2024
Prezident onları hakim təyin etdi - Sərəncam
19:23 / 19-11-2024
“Rusiyaya zərbə üçün ilk dəfə ATACMS-dən istifadə etdik”
15:21 / 19-11-2024
“Veteranların müavinəti heç olmasa, 20-30 manat artırılsın”
15:19 / 19-11-2024
Vüqar Kərəmov 28 saniyəyə qələbə qazandı
15:17 / 19-11-2024
“Veteran təqaüdlərinin məbləği artırılmalıdır”
14:22 / 19-11-2024
İki təqaüdçü daxil 4 nəfəri piramida şəbəkəsinə cəlb etdi - Həbs olundu
14:20 / 19-11-2024
Sürücü dənizə düşdü, öldü
14:19 / 19-11-2024
“16 min şəhid ailəsi və qazilərə mənzil təqdim olunub”
11:12 / 19-11-2024
Sosial yardım nə qədər artırılacaq? - Rəqəmlər
11:07 / 19-11-2024
“Bu məlumatlara inanmayın!” - AMB-dən müraciət
09:47 / 19-11-2024
Deputata AĞIR İTKİ
07:58 / 19-11-2024
Abxaziya “prezident”i istefa verdi - Foto
00:40 / 19-11-2024
Netanyahu İrana hücumun təfərrüatlarını açıqlayıb
21:59 / 18-11-2024
Biləsuvarda 35 yaşlı kişi bədbəxt hadisə nəticəsində öldü
21:44 / 18-11-2024
Maşını qaçırıb Bakı Olimpiya Stadionuna daxil olmaq istədi, həbs olundu
20:01 / 18-11-2024
“Dayanıqlı gələcək üçün irsin inkişafı” mövzusunda panel müzakirə keçirilib
19:57 / 18-11-2024
Balıq tutmağa getmişdi, çaydan meyiti tapıldı
19:56 / 18-11-2024
Conson Ukrayna ilə bağlı çağırış etdi
16:43 / 18-11-2024
Kremldən Rusiyaya raket zərbələri endirilməsi icazəsi ilə bağlı - Açıqlama
16:40 / 18-11-2024
Cinayət Məcəlləsində yeni maddə - 15 ilə kimi həbs!
13:30 / 18-11-2024
Aqil Abbasın oğlu rəis vəzifəsindən azad edildi
13:28 / 18-11-2024
“Mərkəzi Bank pul siyasətini yumşaldıb”
13:26 / 18-11-2024
Prezident rəsmilərlə görüş keçirir - Fotolar - Yenilənib
12:23 / 18-11-2024
Hərbi xidmətdən yayınan gənc həbs edildi
12:21 / 18-11-2024
Minimum pensiya bu qədər olacaq
12:20 / 18-11-2024
Yeniyetmə özünü 13-cü mərtəbədən atdı
12:18 / 18-11-2024
Gələn il minimum əməkhaqqı - 400 manat olacaq
12:18 / 18-11-2024
7 min manat cəriməsi olan sürücü həbs edildi
08:18 / 18-11-2024
“Raketlər öz sözünü deyəcək” - Zelenskidən ilk açıqlama
08:03 / 18-11-2024
Onlar da Rusiyaya zərbə endirməyə icazə verdi
Bir həftədə 5 kilo arıqlayacaqsınız - RESEPT
Pəhriz saxlamaq üçün uzun və ağır bir pəhriz siyahısına əməl etməyinizə ehtiyac qalmayacaq.
Beş.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu reseptdən istifadə edərək artıq kilolarınızla vidalaşacaqsınız.
Yulaf protein baxımından olduqca ləzzətli və qidalandırıcı bir qidadır. Yulafın tərkibində olan protein və müxtəlif minerallar bədəninizin gündəlik zülal ehtiyacını qarşılamağa bəs edəcək.
Qatıq isə yağ yandırmasında olduqca təsirli bir qida qaynağıdır. Ayrıca orqanizmin metabolizmasını sürətləndirməkdə faydalıdır. Həmçinin lazımsız yağları bədəndən ataraq kilo vermənizə də kömək edir.
Xurma qandakı şəkəri tənzimləyərək hafizəni gücləndirir. Diabet və yüksək təzyiqə qarşı şəfalıdır. Doğum əsnasında çanağın rahat açılmasına yardımçı olur. Güclü bir antioksidant qaynağıdır.
Saydığımız bu qidalar bir yerə gəldikdə orqanizmdəki yağları yandırar və toxluq hissini artırar.
Lazım olanlar:
4 dənə xurma
1 kasa qatıq
1 fincan yulaf əzməsi
Hazırlanması:
Xurmaları iki yerə bölün. Digər vəsaitlərlə bərabər qarışdırın. Çox yağlı, duzlu və şəkərli yeməklərdən uzaq durub, normal qidalanmağa diqqət edərək naharda rahatlıqla yeyə bilərsiniz. Bununla da əziyyətsiz 5 kq-dək arıqlaya bilərsiniz.
Bölməyə aid digər xəbərlər
Pəhriz saxlamaq üçün uzun və ağır bir pəhriz siyahısına əməl etməyinizə ehtiyac qalmayacaq.
Beş.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu reseptdən istifadə edərək artıq kilolarınızla vidalaşacaqsınız.
Yulaf protein baxımından olduqca ləzzətli və qidalandırıcı bir qidadır. Yulafın tərkibində olan protein və müxtəlif minerallar bədəninizin gündəlik zülal ehtiyacını qarşılamağa bəs edəcək.
Qatıq isə yağ yandırmasında olduqca təsirli bir qida qaynağıdır. Ayrıca orqanizmin metabolizmasını sürətləndirməkdə faydalıdır. Həmçinin lazımsız yağları bədəndən ataraq kilo vermənizə də kömək edir.
Xurma qandakı şəkəri tənzimləyərək hafizəni gücləndirir. Diabet və yüksək təzyiqə qarşı şəfalıdır. Doğum əsnasında çanağın rahat açılmasına yardımçı olur. Güclü bir antioksidant qaynağıdır.
Saydığımız bu qidalar bir yerə gəldikdə orqanizmdəki yağları yandırar və toxluq hissini artırar.
Lazım olanlar:
4 dənə xurma
1 kasa qatıq
1 fincan yulaf əzməsi
Hazırlanması:
Xurmaları iki yerə bölün. Digər vəsaitlərlə bərabər qarışdırın. Çox yağlı, duzlu və şəkərli yeməklərdən uzaq durub, normal qidalanmağa diqqət edərək naharda rahatlıqla yeyə bilərsiniz. Bununla da əziyyətsiz 5 kq-dək arıqlaya bilərsiniz.
Tarix: 11-05-2019, 22:00 Oxunub: 466
Bölməyə aid digər xəbərlər
9-05-2019, 08:00
Gicitkən nə ilə faydalıdır? - Babasil, diabet, prostatit...
5-05-2019, 11:00
Protein kokteylləri ömrü qısaldır – Kişi sağlamlığına 3 zərəri
Prezidentin bu çıxışını bütün salon alqışladı - Video
Mehriban Əliyeva Prezidenti tarixi çıxışına görə belə təbrik etdi - Video
Rəşad İlyasovun həyat yoldaşı məşhur həkim imiş
“Mən o vaxt televizorda sizi qucaqlamışdım” - Video
"Dörd dəfə burun əməliyyatı etdirmişəm" - VİDEO
Prezidentdən Dövlət Suverenliyi Günü ilə bağlı paylaşım - VİDEO
